Świece idealnie wspierają praktyki jogi i medytacji — uspokajają, pomagają skupić oddech i tworzą atmosferę sprzyjającą głębokiej uważności. Dowiedz się, jak wybrać odpowiedni zapach, jak ustawić świecę podczas praktyki i jak wykorzystać płomień do medytacji Trataka. Prosty przewodnik dla początkujących i nie tylko.